by Javier Biquez | Dec 15, 2016 | Como comprar
Una vez que firmas el contrato de tu crédito y compra de tu vivienda Infonavit, el notario te indicará cuando puedes recoger en la notaría una copia de la escritura de tu casa que te acredita como dueño legítimo de tu casa.
Esta copia te sirve para tramitar el predial, agua o algunos servicios como gas, luz y teléfono. Cuando terminas de pagar tu crédito debes hacer el trámite de cancelación de hipoteca para obtener el original de tu escritura.
También puedes hacer este trámite en caso de tener un dictamen de incapacidad total permanente, invalidez definitiva o incapacidad parcial permanente del 50{df6d515e41cf00fe2470a38739ba383cfb56d059a48de358359dadf366c30de2} o más. En caso de defunción, deberán solicitar la liberación tus beneficiarios.
Escrituras de tu casa
Pasos para obtener la copia de la escritura de tu casa
Para créditos otorgados a partir de 2004 y hasta la fecha:
- Solicita una copia de tu escritura al notario público ante quien formalizaste el contrato de compraventa.
Para créditos otorgados antes de 2004:
- Llama a Infonatel y solicítala.
- Deja al asesor tus datos de contacto e indícale qué Cesi te queda más cerca, pues ahí tendrás que ir a recogerla.
- Espera 20 días hábiles y acude a recoger la copia de tu escritura al Cesi que hayas elegido.
- Esta copia sólo la puedes recoger tú o tu cónyuge. Para hacerlo deben llevar una identificación oficial. Te sugerimos llevar la credencial para votar con fotografía expedida por el IFE.
Escrituras de tu casa
Recuerda verificar la siguiente información cuando vayas a tramitar la escritura de tu casa para que aparezcan correctamente:
- El número y fecha de la escritura.
- El nombre completo del notario y número de la notaría, o el nombre completo del representante legal del Infonavit.
- Tu nombre completo y tus datos personales.
- Los datos del vendedor.
- Que la dirección, superficie, medidas, linderos y colindancias descritos en el documento sean los mismos que los de tu vivienda.
- Si se incluye o no el área de estacionamiento o cuarto de servicio.
by Javier Biquez | Dec 14, 2016 | Beneficios del Descanso
¿Lo sabías? Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Harvard, Estados Unidos, reveló que el optimismo de la vida en las mujeres, provoca que estén en menor riesgo de morir de cáncer y de desarrollar enfermedades coronarias y apoplejías.
El estudio, publicado en American Journal of Epidemiology, ha encontrado que las mujeres que eran optimistas registraban un riesgo significativamente menor de fallecer de varias causas principales de muerte, como cáncer, enfermedad cardiaca, apoplejía, patología respiratoria e infección, en comparación con las mujeres que eran menos optimistas.
El optimismo y el descanso
Para el estudio los científicos hicieron un seguimiento de la salud de 70.000 enfermeras entre los 58 y 83 años, durante un período de ocho años.
Entre los factores que incidían en el riesgo de mortalidad de las participantes, estaba su nivel de optimismo: la convicción de que en su futuro podrían vivir buenas experiencias.
El optimismo y el descanso para una mejor calidad de vida
Es por esta razón que siempre será una gran alternativa contar con tu casa de descanso en Condominio Casco Antiguo, el espacio ideal para no dejar de lado tu salud y tomar en cuenta que el optimismo ayuda más de lo que imaginas. Tendrás tu propio espacio, decorado a tu gusto y lo mejor, disponible cada vez que así lo requieras, a poca distancia de la Ciudad de México.
Kaitlin Hagan, co-autora principal del estudio, apuntó que existe evidencia sobre que el optimismo puede ser alterado con intervenciones relativamente sencillas como fomentar el descanso y mantener una mente despejada.
“Mejorar la resiliencia psicológica también puede suponer una diferencia [en relación a las enfermedades graves], puesto que optimismo ha demostrado estar asociado con maneras más saludables de afrontar los retos de la vida”, concluyó Eric Kim, principal conductor de la investigación, quien lideró este estudio.
by Javier Biquez | Dec 13, 2016 | Turismo de Morelos
Durante la guerra de Independencia, nuestros “siervos de la Nación” realizaron un recorrido histórico, el cual se recuerda hasta nuestros días. Durante ese recorrido se encuentra Cuautla, Michoacán y Oaxaca, te invitamos a conocer parte de la ruta de Morelos.
Cuautla en la Ruta de Morelos
A sólo unos minutos de Condominio Casco Antiguo, se encuentra el poblado de Cuautla Morelos, uno de los destinos más populares para el fin de semana; sus balnearios y clima agradable son algunos motivos para visitarla. Sin olvidar que fue protagonista y parte de la
Ruta de Morelos.
Hoy, en el antiguo convento de San Diego, donde se encuentra el Museo José María Morelos y Pavón, podrás conocer el inicio del movimiento, los aspectos de la guerra (uniformes, armas, monedas y objetos de Morelos); así como las maquetas explicativas acerca del sitio de la ciudad.
Ruta de Morelos
3 imprescindibles
1. Casa de Morelos. Casona del siglo XVIII donde vivió Morelos durante el sitio de 1812. Ahí encontrarás información sobre los acontecimientos de la historia regional.
2. Balneario Agua Hedionda. Es un manantial con aguas sulfurosas donde podrás recibir masajes terapéuticos. Es perfecto para disfrutar con la familia. Aprovecha y admira los murales de piedras de colores realizados por el artista José Chávez Morado.
3. Actividades al aire libre. El cielo de Cuautla es generoso para realizar vuelos en ultraligero o paracaidismo.
Ruta de Morelos
Sabías que…
Después del sitio, la estructura política, militar y social del Virreinato de la Nueva España sufrió cambios: Calleja fue destituido como jefe militar del centro del país y designado comandante militar de la Ciudad de México, pues temían un posible ataque insurgente. Mientras tanto, Morelos reforzaba su ejército y conquistaba plazas estratégicas.
Tip
A 20 minutos de Cuautla se encuentra Las Estacas, un parque natural a la orilla del río. Es un sitio apropiado para relajarse y disfrutar en familia o con amigos.
by Javier Biquez | Dec 12, 2016 | Turismo de Morelos
Si lo que buscas es alejarte del estrés en tu casa de descanso de Condominio Casco Antiguo, te invitamos a hacerlo desde que salgas de la Ciudad de México, con estas apps para evitar el tráfico rumbo a Morelos.
Vivir en una de las ciudades más grandes y pobladas del mundo tiene sus ventajas y sus desventajas. Entre las cosas buenas podríamos mencionar muchísimas, como la cantidad de eventos, conciertos y lugares de interés público a los que tenemos acceso todos los días. Por otro lado, cada vez somos más personas y eso se ve reflejado en uno de los males que aquejan no solamente a la Ciudad de México, sino a todas las ciudades grandes o en crecimiento: el tráfico.
Apps para evitar el tráfico
Apps para evitar el tráfico
1. Google Maps: el más usado por excelencia.
Ventajas: las opciones de navegación que ofrece para trazar rutas son realmente buenas. Los mapas están actualizados, así que seguramente te encontrarás con callejones que creías que no estarían registrados en los archivos de Google.
Entre sus servicios adicionales, además de marcar con colores las avenidas que están muy transitadas, está la de mostrar las rutas del transporte público.
Desventajas: Deberás prestar atención a la forma en la que realizas tu búsqueda, puesto que algunas veces no traza la ruta de forma correcta porque existe un registro erróneo de tu destino.
Costo: Gratis
Disponible para: iOS y Android.
Valoración de otros usuarios: 4.5 / 5
Apps para evitar el tráfico
2. Waze: le mejor opción para las grandes ciudades.
Ventajas: Waze fue la ganadora de la mejor aplicación del 2013 en el Mobile World Congress en Barcelona y no es para menos. Esta app te permite crear perfiles para sumar puntos y subir en el ranking de puntuaciones a nivel país o a nivel global.
La dinámica es muy sencilla: tú como usuario reportas embotellamientos, accidentes, cámaras de seguridad, tramos en construcción o unidades de policías en los cruces.
Desventajas: Uno de los puntos negativos de esta aplicación es que en las ciudades en las que hay una menor cantidad de habitantes, la aplicación pierde todo sentido, pues precisamente porque son los usuarios los que alimentan la información.
Costo: Gratis
Disponible para: iOS y Android
Valoración de usuarios: 4.5 / 5
Cuenta de Twitter: @Waze_es
3. Nokia Mapas: Mapas precisos y útiles
Apps para evitar el tráfico
Ventajas: El sistema de mapas Nokia siempre se ha caracterizado por tener una de las interfaces más amigables y claras, por lo cual la navegación se da de manera muy sencilla. Además de tráfico, ofrece la posibilidad de ver los mapas satelitales y las rutas del transporte público.
Desventajas: Solamente está disponible para los dispositivos Nokia y en ocasiones el tiempo estimado del recorrido no concuerda con el estado del tráfico que se muestra.
Costo: Gratis (aplicación nativa)
Disponible para: dispositivos Nokia
4. Urban 360°: el manual de superviviencia para defeños
Apps para evitar el tráfico
Ventajas: UrbanDF es lo que parece ser: el manual de supervivencia para todo defeño. Ofrece la información acerca del tráfico, pero además muestra las zonas conflictivas del Distrito Federal.
Tiene una sección de anuncios de otros usuarios que te son mostrados de acuerdo con tu ubicación; te manda alertas de sismos que ellos reciben del Sistema de Alerta Sismica del Centro de Instrumentación y Registro Sísmico; un feed con actualizaciones de las noticias más recientes y relevantes de la ciudad; los puntos de acceso al servicio Ecobici y, por último, una especie de sección amarilla en la que puedes buscar grúas, taxis, estacionamientos, etc.
Los reportes son muy confiables pues también los alimentan los usuarios, puedes enterarte además de choques, marchas y obras.
Desventajas: Al ser una aplicación poco conocida, puede que haya información de la ciudad que no esté registrada en sus mapas, así que te recomiendo que la utilices como segunda aplicación de consulta, por lo menos hasta que se consolide más.
Costo: gratis
Disponible para: iOS y Android
Valoración de usuarios: 4 / 5
5. Retio: el mejor hallazgo de este conteo
Ventajas: Se centra en los reportes ciudadanos y la actualización de los datos es bastante efectiva. Este intercambio de información se da a través de Twitter, por lo cual puedes además agregar fotografías a tu reporte, esto la verdad lo hace mucho más atractivo para el resto de los usuarios que consultamos la aplicación.
Están organizados por categorías para que puedas consultarlos más rápidamente, algunos de estos ejemplos de categorías son: protestas, baches, retenes, operativos, accidentes, incendios, bloqueos, autos varados, inundaciones y semáforos.
Desventajas: Para poder contribuir es necesario tener una cuenta de Twitter y permitir la sincronización de algunas publicaciones con tu perfil, de otra manera, solamente puedes utilizar el servicio como consulta.
Precio: gratis
Disponible para: iOS
Valoración de usuarios: 4.5 / 5
Twitter: @RetioDF
by Javier Biquez | Dec 9, 2016 | Actividades Casco Antiguo
Al momento de ejercitarte, te recomendamos tener en cuenta las principales lesiones que causa el running, para que evites darle demasiado impacto a tu cuerpo y no sufras lapsos de recuperación que puedes prevenir con esta información.
Conoce las lesiones que causa el running
Tendinitis rotuliana
Ocurre cuando se inflama y degenera el tendón anterior de la rodilla, aquel que une la rotula con la pierna.
Esta lesión se produce por repetir movimientos y se manifiesta con dolor por debajo de la rótula, sobre todo a doblar las rodillas.
Para prevenir, sólo hay que estirar los músculos del cuádriceps y la pierna, así como dar zancadas más cortas.
Tendinitis aquílea
Surge cuando los músculos posteriores de la pierna, es decir los gemelos y sóleos, tienen poca elasticidad o se corre sobre superficies duras.
Este tipo de tendinitis causa inflamación y dolores en el extremo inferior de la pantorrilla, por encima del talón.
Por ello, es importante estirar bien antes de entrenar y correr en superficies suaves.
Lesiones que causa el running
Rotura fibrilar en los isquiotibiales
Los tirones en los isquiotibiales, que se localizan en la parte posterior del muslo, pueden desgarrar las fibras musculares y causar molestias.
La forma de evitarlo es estirando antes de correr.
Fascitis plantar
Las molestias se presentan alrededor del talón y es más frecuente en personas que tienen sobrepeso, que trabajan de pie o utilizan un calzado inadecuado para correr.
Reducir el peso y elegir zapatos adecuados, ayudarán a prevenirla.
Periostitis tibial
Ocurre cuando el periostio, membrana resistente y gruesa que envuelve a la tibia, se inflama provocando dolor en la parte interna de la pierna.
No correr en superficies duras y entrenar de forma gradual, evitará padecerla.
Síndrome de la cintilla iliotibia “rodilla del corredor”
Es la más frecuente y surge por la inflamación de esta estructura tendinosa que conecta la cadera con la rodilla.
Para prevenirla, no hay que correr en pendientes y dar zancadas más cortas.
Fractura por estrés de los metatarsianos
Es la fractura de uno o más metatarsianos, generalmente los centrales.
Esta lesión se debe al fuerte impacto al correr, lo que provoca un dolor intenso en la parte interior del pie y que obliga a la persona a permanecer en reposo por un tiempo.
Condromalacia rotuliana
Es el reblandecimiento del cartílago que recubre la rótula y surge por la inestabilidad o mal posición de la rótula en su articulación con el fémur.
Mantener una buena postura al correr, donde se eviten desviaciones de las piernas o rótula y entrenar de forma gradual, prevendrán el malestar.
Así que ya sabes, al utilizar la pista de running de Condominio Casco Antiguo, cuida tu cuerpo para evitar lesionarte.
