Conoce los efectos de las velas aromáticas para el descanso
Hace algunas semanas te presentamos los beneficios de la aromaterapia, la cual consiste en esencias que estimulan el descanso y el bienestar emocional. En esta ocasión te presentamos otras opciones para disfrutar de tus días en Condominio Casco Antiguo, con velas aromáticas.
Además de relajarnos y mejorar nuestro estado de ánimo, las velas aromáticas tienen otras virtudes para nuestra salud; algunas de ellas son descongestivas de las vías respiratorias, otras pueden aliviar los mareos y las migrañas.
Si sufres a menudo alguna de estas molestias, coloca unas velas aromáticas y verás que te ayudan a sentirte mejor.
Velas aromáticas beneficios
Las velas aromáticas utilizadas
- Lavanda: ayuda a relajarnos y mejora la concentración.
- Eucalipto: descongestionante
- Manzana: alivia la migraña.
- Coco: afrodisíacas
- Rosa: ayuda a dormir mejor.
- Limón: reduce la sensación de mareo.
- Canela: estimulante
- Vainilla: su aroma dulce ayuda a combatir la depresión.
- Cedro: levanta el estado de ánimo.
Velas aromáticas para el descanso
Recuerda que para aprovechar al máximo los beneficios de las velas es necesario concentrar el aroma en el ambiente, cerrando las puertas de la habitación donde vayas a prenderlas.
Cuando las velas arden propagan el aroma de los aceites esenciales que se han utilizado, creando un ambiente relajado, armonioso y de mucha paz.
Lo recomendable es encender las velas por la mañana y por la noche para mejores efectos, alrededor de 1 hora.
Por lo que se puede llevar a cabo antes de ir al trabajo y antes de dormir. Por la mañana la energía y la salud estarán en excelentes condiciones, por la noche el dormir resultará un verdadero placer.
Durante tus fines de semana en tu casa de descanso de CascoAntiguo, busca mantener las velas encendidas la mayor parte del tiempo, puesto que la idea es descansar la mayor parte del tiempo y las esencias de la vela lo harán más sencillo.