Beneficios impactantes de un masaje relajánte
Si bien existen diferentes tipos de masajes encaminados a determinadas dolencias, hoy queremos centrarnos en los beneficios que un masaje relajante dado por un buen profesional puede tener y bienestar físico y psicológico.
1: Conseguirás terminar con problemas musculares, como las contracturas, provocados por una mala postura prolongada, un movimiento brusco o incluso el estrés.
2: Ayudan a controlar la ansiedad y la depresión. Activan la reducción los niveles de una hormona llamada cortisol, que se libera como respuesta al estrés y, por lo tanto, levantarán tu ánimo y disminuirán la presión arterial. Por otro lado, pueden estimular la serotonina y la dopamina, dos neurotransmisores relacionados con la depresión.
3: Mejoran el sueño, debido a que un masaje aumenta las ondas deltas de tu cerebro, que están relacionadas con el sueño profundo.
4: Aumenta el flujo del líquido linfático mejorando tu sistema linfático, encargado de terminar con las toxinas y otros contaminantes de tu cuerpo.
5: Mejoran el aspecto de la piel. Al estimular la circulación sanguínea por el cuerpo, un masaje de este tipo, es perfecto para la belleza de tu piel: se vuelve más firme, suave y atractiva.
6: Reducen los dolores en el cuerpo. ¿Sientes dolor en el abdomen o en distintas partes del cuerpo? ¿Eres una mujer que sufre de dolores premenstruales? Los masajes son una buena solución a todas estos problemas. Según los expertos, estimular las zonas doloridas con un masaje, ayuda a activar un nervio que envía las señales al cerebro para que bloquee el dolor.
Siempre que vayas a tomar un masaje, te recomendamos darte una ducha previa para llegar fresco y comenzar la relajación, además irte despejando del ajetreo del día para disfrutarlo con mayor calidad.
Ahora que conoces los beneficios de los masajes corporales, anímate a despejar tu cuerpo y tu mente con esta fabulosa técnica de relajación. Recuerda que en Casco Antiguo contamos con servicio de masajes relajantes.