Jogging: Beneficios para tu cuerpo

Jogging: Beneficios para tu cuerpo

Adelgazar haciendo jogging, una opción bastante efectiva y con más beneficios de los que imaginas.

El “jogging, es un tipo de ejercicio físico que consiste en correr libremente, la idea es hacerlo de sin más normas que las que tú mismo te marques.

Mucha gente considera totalmente posible adelgazar haciendo jogging, porque es un excelente ejercicio que nos ayudará a quemar muchas calorías, incrementar los niveles de energía y estar en forma.

Ejercitarse treinta minutos al día, tres días a la semana, ha ayudado a mucha gente a controlar su peso.

No obstante, hay una gran diferencia entre controlar tu peso y perder peso, cada resultado dependerá de la cantidad de ejercicio que se realice.

“Hacer ’jogging’ no es correr lentamente. En realidad, es una conducta biomecánica diferente, un híbrido entre una caminata y una corrida. Los corredores de distancia nunca apoyan sus talones”.

La diferencia entre adelgazar haciendo jogging, es que se hace, bajo la perspectiva del bienestar con el fin de mejorar nuestra salud física y mental, lo que trae como resultado el bajar de peso.

Por otra parte,  el running lo hace bajo la perspectiva del rendimiento con el fin de mejorar nuestras marcas y tiempos, por lo que se lleva a cabo de una forma más reglada con unos tiempos y distancias determinadas.

Adelgazar-haciendo-Jogging-

Adelgazar haciendo jogging

Además de adelgazar haciendo jogging, obtendrás estos beneficios:

  1. Mejora nuestro sistema cardiovascular y pulmonar, aumentando la capacidad de la circulación de la sangre y del sistema respiratorio.
  2. Previene la diabetes.
  3. Crea un sistema inmunológico más fuerte.
  4. Mejora la resistencia.
  5. Tonifica multitud de músculos como: abdominales, nalgas, muslos, pantorrillas… por lo que es ideal para moldear nuestra silueta.
  6. Es una actividad excelente para evitar el estrés y mejorar nuestro estado de ánimo.
  7. Su práctica regular conlleva una agradable sensación de bienestar.

Las posibilidades de adelgazar haciendo Jogging están en Casco Antiguopuesto que contamos con una pista para realizar este ejercicio.

5 razones por las cuales tener tu propia casa de descanso en Casco Antiguo es mejor que ir de vacaciones a un Hotel

Que prefieres ¿Un Hotel o tu Propia casa de fin de semana?

Generalmente la balanza se inclina por el hotel, las comodidades como atención al cuarto, limpieza, masajes, albercas, actividades diversas, canchas y más. Se inclina por el primero. Pero que pasaría si tu casa cuenta con esas mismas ventajas.

En este artículo queremos mostrarte la oportunidad de tus sueños, una casa de fin de semana para ti y toda tu familia, con los mismos beneficios de un hotel y la ventaja de contar con una inversión patrimonial que en 3 años tendrá una plusvalía del 30% de tu inversión y un ahorro en vacaciones totalmente significativo.

Hablamos en primer lugar del Condominio Casco Antiguo que se encuentra a 70 km del sur de la ciudad de México. Así es que esta oportunidad es para ti, justo lo que quieres un nivel de vida que te mereces con una inversión bastante redituable.

5 razones por las cuales tener tu propia casa de descanso en Casco Antiguo es mejor que ir de vacaciones a un Hotel.

 

1.- Ir a un Hotel Gasto no reembolsable.

Sabemos que ir de vacaciones es un gasto que no es reembolsable, si consideramos que cuentas con una familia promedio de 4 personas. Mamá, Papá y dos hijos. Unas vacaciones en la playa para los cuatro por un fin de semana es una inversión mínima promedio es de $8000 pesos. Se estima que una familia promedio gasta en vacaciones anuales un aproximado de $32,000 pesos esto representaría casi una inversión en 3 años de $100,000 pesos. Lo que pudiera equivaler a el anticipo o parte de tu inversión en un patrimonio propio.

 

2.- Casa de Fin de semana un gasto o inversión.

 

Uno de los tipos de inversión en México más redituables y seguros sin duda sigue siendo los bienes raíces. Es importante considerar algunos puntos que favorezcan el aumento de la plusvalía del patrimonio que adquieras. Pero sin duda alguna tu compra puede ser a unos años un ahorro que mientras conserves puede disfrutarlo e incluso aumentar su valor con algunas pequeñas remodelaciones.

 

3.- El aumento en costo por temporada vacacional.

Salir en temporada vacacional no siempre es una experiencia placentera. Sabemos que estas épocas todo está saturado, si no planeas anticipadamente el costo puede aumentar hasta un 150% por ocupación. En el caso de contar con tu propia casa de fin de semana este costo no tendrá una variante significativa ni siquiera si es temporada vacacional.

 

4.- Un condominio con atención de Hotel

Una de las cosas que el condominio Casco Antiguo te ofrece, a diferencia de muchas casas vacacionales este condominio cuenta con servicio y amenidades casi idénticas a un Hotel, es por eso que no vas a extrañar, esos detalles que hacen de tus vacaciones un verdadero descanso. Condominio Casco Antiguo cuenta con masajes, room service, canchas de voleibol playero, pista para correr, asadores al aire libre, espacios de meditación y de lectura, albercas privadas y comunes, área de juegos infantiles, circuito cerrado y mucho más.

 

5.- Excelente ubicación amenidades y alternativas.

Sabemos que la opción que te ofrecemos es simplemente magnifica ya con los puntos anteriores, pero no queremos irnos sin antes platicarte que el condominio se encuentra en una zona privilegiada de Cocoyoc, Morelos. A 15 km a la redonda puedes encontrar, parques temáticos, eventos culturales, centros vacacionales, acceso a todos los servicios, tiendas departamentales y mucho más.

 

El proyecto y crecimiento del estado te ofrecen sin duda una variedad en atractivos increíbles, conectividad y mucha diversión que por supuesto hace que tu inversión sea una excelente decisión patrimonial.

Visítanos y permítenos mostrarte uno de los mejores Proyectos diseñados para un verdadero descanso e infinita diversión para ti y tu familia.

Casas en Cluster, excelente opción para vacacionar

Casas en Cluster, excelente opción para vacacionar

En Condominio Casco Antiguo pensamos en todos los tipos de familia, es por eso que ofrecemos 10 prototipos distintos para adaptarnos a las distintas necesidades.

En condominio Casco Antiguo que se encuentra a sólo 70 km del sur de la ciudad de México, contamos con una gama amplia de exquisitas amenidades. Puedes disfrutar desde tu alberca privada, tu roof garden, pista de jogging, canchas, asadores, room service, spa y mucho más.

Son 3 nuestros Prototipos básicos que cuentan con algunas variantes; Casa Sola que te permite disfrutar de una privacidad única, los departamentos que cuentan con amenidades y la alberca más grande del fraccionamiento, o las casas en Cluster ideales para familias que les gusta convivir y pasar tiempo en familia.

En esta ocasión queremos mostrarte las variantes de nuestros 2 prototipo de Casas en Cluster que son ideales para pasar tiempo en familia o con amigos.

 

Casas en Cluster 2 recámaras

 

 

Las casas en cluster cuentan con increíbles areas verdes comunes, los metros de construcción de esta es de 76.45 m2.

Dentro del terreno de las casas en cluster contamos con estacionamiento seguro para tu auto.

Cocina, comedor, sala, terraza, área de lavado, dos recámaras y dos baños completos.

Canceles de baño, accesorios de baño y cocina.

 

 

Casas en Cluster 3 recámaras

 

 

Las casas en cluster cuentan con increíbles areas verdes comunes, los metros de construcción de esta es de 100.10 m2 m2.

Dentro del terreno de las casas en cluster contamos con estacionamiento seguro para tu auto.

Cocina, comedor, sala, terraza, área de lavado, tres recámaras y dos baños completos.

Canceles de baño, accesorios de baño y cocina.

 

 

 

¿Listos para ese espacio especial que te mereces? Pregunta por nuestras opciones de pago y créditos, y empieza a soñar con nuestro condominio que sabemos que conquistará tus vacaciones. Informes al (735) 1704884

Departamentos con Roof Garden con la mejor vista

Departamentos con Roof Garden con la mejor vista

Un departamento para pasar tus vacaciones con la mejor vista en todo Cocoyoc, room service, masajes y muchas amenidades que te van a encantar.

En Condominio Casco Antiguo pensamos en todos los tipos de familia, es por eso que ofrecemos 10 prototipos distintos para adaptarnos a las distintas necesidades.

 

En condominio Casco Antiguo que se encuentra a sólo 70 km del sur de la ciudad de México, contamos con una gama amplia de exquisitas amenidades. Puedes disfrutar desde tu alberca privada, tu roof garden, pista de jogging, canchas, asadores, room service, spa y mucho más.

 

Son 3 nuestros Prototipos básicos que cuentan con algunas variantes; Casa Sola que te permite disfrutar de una privacidad única, los departamentos que cuentan con amenidades y la alberca más grande del fraccionamiento, o las casas en Cluster ideales para familias que les gusta convivir y pasar tiempo en familia.

 

En esta ocasión queremos mostrarte las variantes de nuestro prototipo de Departamentos, contamos con 2 departamentos con Roof Garden con la mejor vista en todo Cocoyoc.

 

Departamento sencillo 2 recámaras

Hermosos departamentos amplios, 65.81 m2 de área de contracción para tu mejor comodidad.

Dentro del area de torres contamos con estacionamiento seguro y privado para tu auto.

Cocina, comedor, sala, terraza, área de lavado, dos recámaras y un baño completo.

Los mejores detalles en acabados como, canceles de baño, accesorios de baño y cocina.

 

Departamento sencillo 3 recámaras

Hermosos departamentos amplios, 82.13 m2 de área de contracción para tu mejor comodidad.

Dentro del area de torres contamos con estacionamiento seguro y privado para tu auto.

Cocina, comedor, sala, terraza, área de lavado, dos recámaras y un baño completo.

Los mejores detalles en acabados como, canceles de baño, accesorios de baño y cocina.

 

Departamento 2 recámaras con roof garden

Hermosos departamentos amplios, 65.81 m2 de área de contracción para tu mejor comodidad.

Dentro del area de torres contamos con estacionamiento seguro y privado para tu auto.

Cocina, comedor, sala, terraza, área de lavado, roof garden, dos recámaras y un baño completo.

Los mejores detalles en acabados como, canceles de baño, accesorios de baño y cocina.

Departamento 3 recámaras con roof garden

Hermosos departamentos amplios, 82.13 m2 de área de contracción para tu mejor comodidad.

Dentro del area de torres contamos con estacionamiento seguro y privado para tu auto.

Cocina, comedor, sala, terraza, área de lavado, dos recámaras y un baño completo.

Los mejores detalles en acabados como, canceles de baño, accesorios de baño y cocina.

 

¿Listos para ese espacio especial que te mereces? Pregunta por nuestras opciones de pago y créditos, y empieza a soñar con nuestro condominio que sabemos que conquistará tus vacaciones. Informes al (735) 1704884